Кабачки, фаршированные куриной грудкой и вялеными помидорами под сырной шапочкой

«Куда девать кабачки?»
Если вы еще не знаете, то предлагаю вам опробовать этот рецепт фаршированных кабачков. Уверена, вы не разочаруетесь!

Описание

Существует множество рецептов фаршированных кабачков, тем не менее  я осмелюсь предложить вам еще один – кабачки, фаршированные куриной грудкой и вялеными помидорами под сырной шапочкой. После этого рецепта вы никогда не скажете, что кабачки – это скучно.

Время приготовления этих кабачков напрямую зависит от их толщины, а также от вашей духовки. Если кабачки толстостенные как у меня, то времени на их приготовление понадобится столько же или чуть больше. Если у ваших кабачков стенка тонкая, готовьте их меньшее количество времени.  В любом случае, ориентируйтесь на их внешний вид.

💡 Советы от шеф-повара

Кабачки слегка подсолите и обсушите, куриную грудку обжарьте отдельно. Сыр добавляйте ближе к концу запекания.

Время приготовления1 ч 10 мин
Порции4
Калорийность95 ккал на порцию
Ингредиенты
Порции: –+4
  • Кабачок 2 шт
  • Куриная грудка 250 гр
  • Вяленые помидоры 60 гр
  • Растительное масло 20 гр
  • Сыр 200 гр
  • Сливки 20% 30 мл
  • Тимьян 2-3 вет.
  • Соль по вкусу
  • Черный молотый перец по вкусу
Пищевая ценность на порцию
Калории: 95 ккал
Белки: 7.13 г
Жиры: 5.11 г
Углеводы: 5 г

Замены ингредиентов

  • Куриное филе → филе индейки. Заменяйте по весу и проверяйте готовность по толщине куска.
  • Растительное масло → рафинированное подсолнечное или рапсовое. Заменяйте в том же объёме, если рецепт не требует выраженного вкуса масла.
Шаги
1 ч 10 минПечать
  • Разогреть духовку до 180 градусов.
  • Кабачки вымыть, обрезать хвостики. Попку обрезать чуть-чуть для устойчивости. Разрезать поперек. Вынуть мякоть, отложить. Она еще понадобится.
  • Куриную грудку мелко нарезать. Разогреть на сковороде растительное масло , положить нарезанную куриную грудку, влить сливки, добавить соль, перец и потушить на среднем огне 10 минут. Переложить в миску, дать остыть.
  • Натереть на крупной терке половину сыра, мелко нарезать вяленые помидоры. Мякоть одного кабачка мелко порубить.
  • Соединить в миске куриную грудку, сыр, вяленые помидоры. Добавить тимьян. Все перемешать.
  • Начинить половинки кабачка начинкой. Поставить в разогретую духовку на 30 минут.
  • Через 40 минут вынуть кабачки, посыпать второй половиной натертого сыра и снова вернуть в духовку, увеличив температуру до 200 градусов. Готовить до румяной сырной корочки.
    Приятного аппетита!

Частые вопросы о приготовлении

Как сохранить курицу сочной?
Не держите небольшие куски на огне дольше необходимого и дайте готовому мясу несколько минут отдохнуть перед нарезкой.
Когда добавлять соль к курице?
Посолите мясо перед приготовлением или по шагам рецепта; в соусе окончательно выравнивайте вкус в конце.
Можно ли заменить курицу индейкой?
Да, используйте сопоставимые по размеру куски индейки и проверяйте готовность в самой толстой части.

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
GlobalCook - пошаговые рецепты вкусных блюд современной кухни со всего мира с фото

А как готовите вы? Поделитесь!

  1. Алекс :

    Слушайте, весной, рецепт оказался очень простым, а сочетание свежих ингредиентов и сыра создало невероятный аромат на кухне. Интересно, что в этот день мой друг пришел в гости, и мы решили устроить кулинарный вечер, добавив в начинку немного базилика из моего небольшого огорода. Кстати, в итоге мы не только насладились вкусным ужином. Но и отлично провели врем

  2. Кира :

    Приготовила кабачки, фаршированные куриной грудкой и вялеными помидорами, и они получились реально вкусными!

  3. Кристина Г. :

    Знаете, дома, Я попробовала приготовить кабачки, фаршированные куриной грудкой и вялеными помидорами, и это было просто правда! Рецепт оказался легким в освоении. А сочетание вкусов дало блюду особую изюминку. Большое спасибо за пошаговые указания - я теперь совершенно точно буду готовить это еще не раз!

  4. Женя :

    Приготовление фаршированных кабачков с куриной грудкой и вялеными помидорами стало настоящим открытием для меня - блюдо получилось удивительно сочным и ароматным благодаря сочетанию ингредиентов. Благодарю вас за отличный рецепт, он вдохновил меня на новые кулинарные эксперименты и заставил взглянуть на обычные овощи, но!

  5. Екатерина85 :

    Реально, за ужином, честно говоря, недавно приготовила кабачки, фаршированные куриной грудкой и вялеными помидорами. Знаете, с друзьями, это было просто реально! В процессе готовки мой кот решил "помочь" и упал в кастрюлю с водой, но, к счастью, это не омрачило мое настроение. Я добавила немного пряных трав из своего огорода, что придает блюду особый шарм. В итоге, это очень вкусное и красивое блюдо стало настоящим хитом на нашем семейном ужине!

  6. Инна :

    Приготовление кабачков, фаршированных куриной грудкой и вялеными помидорами, стало для меня настоящим кулинарным открытием! Я добавила немного свежего базилика из своего огорода, и этот яркий аромат напомнил мне о летних семейных праздниках на даче. Все оценили вкусное блюдо с восторгом!

  7. Оксана_В :

    Приготовила фаршированные кабачки с куриной грудкой и вялеными помидорами - получается очень вкусно и сытно!

  8. Елена :

    Честно, утром, У кого-то есть идеи, как можно изменить начинку или добавить какие-то интересные специи?

  9. Лера :

    Пробовала готовить кабачки, фаршированные куриной грудкой и вялеными помидорами - получилось очень вкусно!

  10. Дима :

    Честно, с гостями, какие добавки вы использовали, чтобы разнообразить рецепт?

Добавить отзыв