Менэмен турецкая яичница с помидорами

Описание

Что может быть важнее бублика для турецкого сердца? Конечно же – это традиционный турецкий завтрак. Можно не пообедать, не поужинать, но завтрак это святое.  Это традиция в каждой турецкой семье, без исключения. Даже, если, вдруг, среди недели нет времени на традиционный завтрак, то на чай, оливки, помидорки и хлеб с брынзой время найдется всегда.

Поначалу меня раздражало, как много времени уходит, пока приготовишь, накроешь на стол, а потом часами с газеткой не спеша наслаждаешься богатством турецкой кухни. Но, со временем втягиваешься и уже ждёшь выходных, чтобы всей семьёй собраться за столом, удовольствие невероятное! А в теплую погоду, открытые террасы ресторанов призывно зазывают на завтраки.

Кроме привычных всем яйца в крутую, в смятку и омлета, внимания заслуживают национальные яичницы, одна из них называется “менэмен”, взбитое яйцо с помидорами, вот этим рецептом я с вами и поделюсь, потому что это очень очень вкусно? очень часто менэмен путают с шакшукой, но в турецкой яичнице яйца взбиваются.

В разных регионах есть небольшие изменения, иногда добавляют лук, иногда готовят с сыром. Но самый простой и классический вариант- это перец, помидоры и яйцо. Попробуйте и это блюдо обязательно войдет в ваше утреннее меню.

💡 Советы от шеф-повара

Перец сначала обжарьте до мягкости, затем добавьте помидоры и выпарите сок. Яйца вводите последними, оставляя их нежными.

Время приготовления25 мин
Порции2
Калорийность320 ккал на порцию
Ингредиенты
Порции: –+2
  • Зеленый перец 2 шт
  • Помидор 2 шт
  • Перец Чили 1 шт
  • Яйца 2 шт
  • Сыр 50 гр
  • Соль по вкусу
  • Черный молотый перец по вкусу
  • Оливковое масло 2 ст.л.
Пищевая ценность на порцию
Калории: 320 ккал
Белки: 13 г
Жиры: 25 г
Углеводы: 10 г

Замены ингредиентов

  • Оливковое масло → рафинированное подсолнечное. Заменяйте в том же объёме; характерный оливковый вкус исчезнет.
Шаги
25 минПечать
  • Перец мелко порежьте. Помидоры очистите от шкурки и порежьте мелким кубиком
  • На сковороду налейте масло добавьте перец и слегка обжарьте.
  • К перцу добавьте помидоры и накрыв крышкой потушите на медленном огне до мягкости. Чем больше останется сока помидор тем вкуснее будет вкус готового блюда.
  • Яйца разбейте в отдельную миску и перемешайте, не взбивайте. Добавьте яйца в помидорную смесь и хорошо перемешайте. Поначалу вид будет не очень красивый, но пусть вас это не пугает. Через пару минут яичница готова.
  • Посолите и поперчите яичницу. По желанию добавьте сыр и перемешав дайте ему раствориться. Можно добавлять брынзу. Приятного аппетита.

Частые вопросы о приготовлении

Как не пересушить яйца?
Готовьте на умеренном огне и снимайте блюдо, когда оно достигло нужной степени готовности: остаточное тепло продолжит нагрев.
Нужно ли сильно взбивать яйца?
Для однородной смеси достаточно размешать белок с желтком; длительное взбивание требуется только тогда, когда оно указано в рецепте.
Когда добавлять соль к яйцам?
Ориентируйтесь на шаги рецепта и досаливайте готовое блюдо по вкусу.

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
GlobalCook - пошаговые рецепты вкусных блюд современной кухни со всего мира с фото

А как готовите вы? Поделитесь!

  1. Алексей Попов :

    Менемен вышел просто удачным - сочетание сочных помидоров и нежных яиц создало неповторимый вкус, который я теперь с удовольствием готовлю на завтрак. Благодарю за рецепт, он стал основой для многих моих кулинарных экспериментов!

  2. Алексей_М :

    Приготовив менемен на выходных, я был приятно удивлен, как свежие помидоры и пряности придают этому блюду невероятную нотку. Видимо, мы с друзьями устроили мини-пикник на балконе, и аромат яичницы с добавлением феты стал настоящим хитом вечера!

  3. Даша :

    Менэмен стала настоящей находкой для моего завтрака! Знаете, для семьи, рецепт очень простой. А сочетание свежих помидоров с яйцами и специями подарило невероятный вкус. Большое спасибо за рецепт - теперь я уверенно готовлю это блюдо и с удовольствием угощаю своих близких!

  4. Ира :

    Менэмен - это прям вкусное и простое блюдо, которое быстро стало моим любимым завтраком! Рецепт отлично объясняет все этапы приготовления и подсказывает, как достичь идеальной текстуры яиц и богатого вкуса помидоров. Благодарю за полезные советы, теперь я умею готовить это турецкое яство на завтрак для себя и своих близких!

  5. Екатерина П. :

    Я приготовила менэмен на завтрак в выходной, добавив к нему немного острого перца, что сделало блюдо особенно пикантным, и нам с подругами удалось устроить настоящую кулинарную партию, наслаждаясь ароматами, которые разносились по всей кухне!

  6. Галя :

    Яркие вкусы помидоров и пряностей идеально сочетаются с яичной текстурой, что делает это блюдо настоящим кулинарным шедевром. Процесс приготовления оказался простым и быстрым, что идеально подходит для утреннего завтрака. Большое спасибо авторам за такой красивый и вкусный рецепт - теперь менемен стал постоянным гостем на нашем столе!

  7. Варя :

    К слову, вчера, честно говоря, попробовав рецепт менэмен, я была в восторге от яркого вкуса и простоты приготовления, и теперь он стал моим любимым блюдом для уютных завтраков - спасибо за вдохновение!

  8. Артём_90 :

    Нежные яйца в сочетании с томатами и специями - это яркий вкус, который не оставляет равнодушным. У меня возник вопрос, какие дополнительные ингредиенты вы бы порекомендовали добавить для разнообразия блюда?

  9. Яна С. :

    Попробовав рецепт менэмена, я была в восторге от того, как просто и быстро можно приготовить это блюдо, а сочетание свежих помидоров и пряных специй сделало мой завтрак ярким и насыщенным!

  10. Наташа :

    Мне понравился яркий вкус помидоров и специи, которые делают это блюдо особенным. Причем я пробовала добавить немного сыра. Это был отличный эксперимент. А какой секретный ингредиент вы добавляете в ваш менэмен, чтобы сделать его еще вкуснее?

Добавить отзыв