0 0

Поделиться в соцсети:

Или можете скопировать и поделиться этим URL

Поделиться в соцсети:

Или можете скопировать и поделиться этим URL

Ингредиенты:

Регулировка Порций:
4 шт. Яйца
2 полоски Бекон
2 кусочка Хлеб белый
4 шт. Помидоры Черри
10 г. Масло сливочное
Зелень
по вкусу Соль
по вкусу Черный молотый перец

Питательная ценность

10,57
Белки
13,17
Жиры
6,77
Углеводы
191,60
Ккал на 100 гр.

Добавить в закладки

You need to login or register to bookmark/favorite this content.

Яичница с беконом в порционных стаканчиках

  • 30 минут
  • Порции 2
  • Просто

Ингредиенты:

Описание

Блюда из яиц, наверное, самый распространенный вариант на завтрак. Если у вас нет аллергии на этот продукт, вам повезло! Попробуем с вами приготовить яичницу с беконом.

Куриное яйцо – богато необходимыми для нашего организма витаминами, аминокислотами и микроэлементами и содержит их более десятка (А, В2, В6, В12, Е, D, К, железо, йод, кальций, натрий, магний, цинк, фолиевая кислота, фосфор, рибофлавин и др.).

В яичных желтках содержится холин, который имеет важное значение для функционирования клеток и, в частности, клеток мозга.

Яйца отличаются невысокой калорийностью и просты в приготовлении.

Блюд из яиц – великое многообразие – вареные (“крутые”, “в смятку”, “в мешочек”, Пашот и др.), жареные – в виде яичниц, омлетов, суфле, присутствуют в выпечке и являются составляющими очень многих блюд.

Предлагаю вам приготовить яйца с беконом в порционных стаканчиках. Такая подача разнообразит ваши будни и порадует ваших домочадцев с утра!

Шаги

1
Готово

Разогреть духовку до 200 гр.
Порционные формы для запекания смазать сливочным маслом.

2
Готово

Вдоль стенок формы выложить полоски бекона.
Хлеб порезать кубиками и положить на дно формы.
Далее – помидоры черри, разрезанные пополам.
Сверху аккуратно разбить яйца. Посолить, поперчить.

3
Готово

Отправить в духовку до готовности (минут на 15-20).
Аккуратно достать формы и подать к столу. Можно добавить мелко рубленную свежую зелень или зеленый лук.
Приятного аппетита!

Добавить комментарий

чизкейк с маракуйей
предыдущие
Чизкейк с маракуйей “PASSION FRUIT”
пряное какао
следующие
Пряное какао
чизкейк с маракуйей
предыдущие
Чизкейк с маракуйей “PASSION FRUIT”
пряное какао
следующие
Пряное какао