Быстрый гарнир из тыквы запеченной в духовке.
Описание
Ещё один очень простой и быстрый рецепт – тыква в духовке. Сладковатая на вкус, яркая, ароматная, минимум времени и усилий на приготовление, к тому же это может быть альтернатива, к примеру картофелю, на гарнир, или как самостоятельное блюдо, решать вам. Пробуем!
Ингредиенты
- Тыква 700-800 гр
- Чеснок 2-3 зуб.
- Тимьян 2-3 вет.
- Розмарин 2-3 вет.
- Красный жгучий перец 1 щеп.
- Оливковое масло 4-6 ст.л.
- Морская соль 1 щеп.
На порцию
Калории: 89 ккал
Белки: 1.21 г
Жиры: 7.24 г
Углеводы: 7.16 г
Шаги
-
Тыкву очищаем от кожицы и режем на крупные кусочки.
Чеснок режем ломтиками
В миске смешиваем кусочки тыквы, чеснок, травки, солим, перчим, добавляем оливковое масло и перемешиваем все руками. -
В сковороду, пригодную для запекания или в жаропрочную посуду выкладываем тыкву перемешанную с маслом и специями и ставим запекаться в духовку разогретую до 200 гр примерно на пол часа, +/- 5 минут
Приятного аппетита!
