Хумус классический

Классическая закуска из нутового пюре.

Описание

Хумус классический. Эта известная закуска из турецкого гороха, или нута, давно полюбилась многим. Хумус все чаще можно встретить на прилавках магазинов, но в домашних условиях сделать его также очень просто, и как и все домашнее, получается он в разы вкуснее, а времени на его приготовление уходит буквально 5-10 минут.

Подавать хумус можно со всем тем что можно в него макать или с тем на что его можно намазывать, к примеру с гренками, поджаренным лавашом, тонкими кукурузными лепешками, с чипсами или с овощами. Нут можно отварить накануне, предварительно замочив его на ночь в воде, а можно использовать консервированный, как в этом рецепте.

Обычно для приготовления хумуса используют пасту тахини. Тахини это то же измельченное кунжутное семя. Для этого кунжут следует немного обжарить, а затем смолоть его, на пример в кофемолке.

Ингредиенты
Порции: +4
  • Нут консервированный или отварной 380 гр
  • Лимонный сок ½ лимона
  • Соль ¼ ч.л.
  • Паприка 1 ч.л.
  • Черный молотый перец по вкусу
  • Кунжут ( поджаренный и измельченный) 2 ст.л.
  • Кунжутное масло 1 ст.л.
  • Оливковое масло 2 ст.л.
  • Тмин молотый ½ ч.л.
  • Чеснок 1-2 зубчика
  • Кинза или петрушка 2 веточки
На порцию
Калории: 166 ккал
Белки: 8 г
Жиры: 10 г
Углеводы: 6 г
Шаги
10 мин.Печать
  • Кунжутное семя следует обжарить и смолоть, можно в кофемолке. Закладываем все ингредиенты в блендер, пюрируем все до кремообраной консистенции. Если видите что получается слишком густо, можно добавить пару столовых ложек водички от нута. Выкладываем хумус в пиалку, добавляем немного кунжута, чуточку оливкового масла и несколько горошин нута. Посыпаем мелко порубленной кинзой или петрушкой. Подаем с гренками, чипсами, овощами, в общем со всем тем, что можно макать или намазывать на ваше усмотрение. Остатки хумуса можно хранить в холодильнике несколько дней под крышкой. Притного аппетита.
Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
GlobalCook - пошаговые рецепты вкусных блюд современной кухни со всего мира с фото
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: