Описание
Это безуглеводное шоколадное молоко — настоящий освежающий напиток с насыщенным вкусом. Рецепт быстро набирает популярность благодаря своей кремовой текстуре и богатому сочетанию шоколада и жирных сливок.
Уникальный вкус этого низкоуглеводного напитка, в котором сочетаются шоколад, подсластитель и молоко, покоряет с первого глотка. Если вы хотите избежать употребления обычного молока, попробуйте этот безуглеводный рецепт на завтрак.
Дети обожают вкус этого освежающего напитка. Попробуйте приготовить его утром и наслаждайтесь его вкусом. Вы также можете добавить шоколадный сироп и орехи, чтобы сделать напиток еще вкуснее. Сочетание всех ингредиентов дарит лучший результат. Приготовьте этот кето-напиток дома, чтобы наслаждаться полезным лакомством.
Советы
- Хорошо смешивайте все ингредиенты.
- Используйте свежие сливки с высоким содержанием жира, чтобы напиток получился густым и с приятной текстурой.
- Этот напиток подарит вам заряд бодрости с самого утра.
Вариации ингредиентов
- Подсластитель: Используйте любой безуглеводный подсластитель, чтобы избежать вредных сахаров.
- Темный шоколад: Используйте только темный шоколад.
- Сироп: Можно исключить шоколадный сироп по желанию.
Примечания к ингредиентам
- Подсластитель: Используйте безуглеводные подсластители для приготовления полезного напитка.
- Сироп: Добавьте шоколадный сироп для придания дополнительного вкуса.
- Молоко: Замените обычное молоко на миндальное или кокосовое для более насыщенного вкуса.
Почему вам понравится этот рецепт кето-молока?
Этот рецепт станет настоящим освежающим началом вашего утра. Правильное соотношение ингредиентов делает этот напиток безуглеводным, а простые и доступные компоненты придутся по вкусу каждому.
- Темный шоколад (измельчённый) ⅓ стакана
- Молоко с высоким содержанием жира (миндальное или кокосовое) 2 стакана
- Какао-порошок 3-4 ст.л.
- Безуглеводный подсластитель 2 ст.л.
- Протеиновый порошок 3 ст.л.
- Шоколадный сироп 2 ст.л.
- Орехи (миндаль, грецкие орехи) по желанию
-
В блендере тщательно смешайте все ингредиенты.
-
Сначала добавьте в блендер измельчённый темный шоколад и взбейте на максимальной скорости.
-
Затем добавьте миндальное или кокосовое молоко и снова взбейте.
-
Добавьте шоколадный сироп, подсластитель, протеиновый порошок и орехи, затем еще раз тщательно перемешайте.
-
Перелейте готовую смесь в стакан для подачи.
-
Украсьте стакан по вашему вкусу, можно добавить орехи или сироп.
-
Подавайте и наслаждайтесь!
Хранение
В холодильнике: Напиток можно хранить в холодильнике до 1 дня, закрыв верх стакана крышкой для сохранения свежести.
В морозильнике: В морозильнике напиток сохраняется до 1 месяца, плотно закрыв его перед заморозкой.
При комнатной температуре: Напиток может оставаться свежим при комнатной температуре до 2-3 часов.
Часто задаваемые вопросы
Можно ли добавить белый шоколад?
Нет, белый шоколад содержит много сахара, поэтому его не рекомендуется использовать.
Можно ли исключить протеиновый порошок?
Да, если вы не соблюдаете кето-диету, протеиновый порошок можно исключить.
Какой бренд шоколада использовать?
Используйте любой бренд темного шоколада, главное, чтобы он подходил для кето-диеты.
Рекомендации по подаче
Подавайте шоколадное молоко с завтраком, оно отлично сочетается с тостами, сэндвичами и блюдами кето-диеты. Также его можно пить вечером вместо чая или кофе.