Салат “БУРГЕР” из авокадо и копченого лосося

Наверное каждый из нас хоть когда-нибудь сидел на безуглеводной диете, ну или на кокой-нибудь другой диете, или просто ограничивал себя в каких-то продуктах, ради здоровья или ради сброса лишнего веса. Большинству из нас это даётся не легко, ведь вокруг столько соблазнов! Секрет заключается в том чтобы обмануть свой мозг и/или желудок. То есть визуально создать продукт так чтобы он был похож на оригинал, но заменить нежелательные ингредиенты. Вот к примеру, любите вы лазанью, а там макаронные изделия, а вы в углеводах себя сейчас ограничиваете, значит заменяем пластины пасты на, к примеру, баклажанные слайсы. Или хотите вы оладьев, а мучного есть не хотите, можно приготовить их из тыквенного пюре. Или бургер! Ну ведь такой соблазн! А там булочки… Но мы приготовим с вами очень полезный бургер, с авокадо. И желудок обманем и удовольствие получим. А авокадо вообще фрукт очень полезный. Кстати если употреблять авокадо каждый день в течение 6-ти недель, то уровень холестерина в крови может понизиться на 8%.