| 100 гр. Чернослив | |
| 80 гр. Курага | |
| 140 гр. без косточки Финики | |
| 70 гр. Грецкие орехи | |
| 50 гр. Кешью | |
| одного апельсина Апельсиновая цедра | |
| 3 ст. л. Апельсиновый сок | |
| 1 ст.л. Кокосовая стружка | |
| 1 ст.л. Семена льна | |
| 1 ст.л. Какао порошок | |
| 1 ст.л. Кунжут |
Вкусные и полезные конфеты за 20 минут!
Конфеты из сухофруктов – вкусное и очень полезное лакомство для всех, кто заботится о своем здоровье. Ведь всем известно, что сухофрукты содержат много фруктозы, клетчатки, минералов, органических кислот и пектина, витамины группы B и А. Они просто незаменимы для здоровья кожи, волос и ногтей, и прекрасно справляются с такими проблемами, как авитаминоз, анемия и депрессия.
Для приготовления конфет вам потребуется всего 20 минут!
1 Готово | Все сухофрукты вымыть и обсушить. Сложить все ингредиенты в блендер и измельчить так, чтобы оставались небольшие кусочки. Чуть влажными руками сформировать шарики и обвалять их в кунжуте, семенах льна, кокосовой стружке и какао. |
