| 500 мл Йогурт натуральный | |
| 1 ст.л. Мёд | |
| небольшой кусочек Корень имбиря | |
| 2-3 веточки Мята | |
| 100 г Ягоды | |
| лёд по желанию |
Ласси – освежающий напиток родом из Индии. Готовится взбиванием йогурта или воды с фруктами или ягодами, с добавлением специй. Предлагаю рецепт ягодного ласси. Ягоды можно использовать сезонные или замороженные.
Если уменьшить количество имбиря и не использовать лед – получится прекрасная альтернатива молочному коктейлю для детей*.
*При приготовлении блюд из детского меню ориентируйтесь на возраст, состояние здоровья и пищевые особенности Вашего ребенка (состояние жкт, наличие аллергии, пищевой непереносимости и т.п.)
1 Готово | Имбирь очистить и измельчить. |
2 Готово | Соединить йогурт, мед, имбирь, ягоды, мяту, лед (по желанию) и взбить в чаше блендера в течение 1-2 минут. |
