Приправить индейку можно любыми специями по своему вкусу. Выдержать в холодильнике нужно обязательно. Тогда мясо схватится и при резке не будет крошиться.
Описание
Индейка запеченная в специях – отличная альтернатива всякой колбасе. Одни плюсы. Много белка, ни капли жира. Можно положить на тост смазанный сливочным маслом. Можно положить на хлебец, если вы на диете.
Приготовить сэндвич и даже салат цезарь. Вариантов и идей много. Если ваши дети или вы не любитель специй, то можно обойтись просто соусом терияки и солью.
Ингредиенты
- Индейка филе 700 гр
- Соус терияки 3 ст.л.
- Черный молотый перец крупного помола по вкусу
- Соль по вкусу
- Растительное масло 2 ст.л.
На порцию
Калории: 107 ккал
Белки: 17.69 г
Жиры: 3.32 г
Углеводы: 1.35 г
Шаги
-
Грудку индейки помыть, высушить салфетками и порезать на три части. Тщательно обмазать соусом терияки, посолить поперчить.
-
В разогретую сковороду добавить масло. Обжарить индейку с двух сторон до золотистой корочки. Накрыть крышкой и на маленьком огне готовить 20-30 минут. В зависимости от толщины кусков. Остудить и убрать в холодильник минимум на 2-3 часа. После можно резать на тонкие слайсы и использовать для бутербродов или сэндвичей. Приятного аппетита.
Попробовав приготовить индейку в соусе терияки на завтрак, я была приятно удивлена, как необычно сочетание сладости соуса и нежного мяса поднимало настроение, а особенно здорово было делиться этим блюдом с подругой, с которой мы решили устроить утренний бранч под веселую музыку!
Недавно приготовила индейку в соусе терияки на завтрак, и это было потрясающе вкусно! Соус придаёт блюду необычный сладковато-солёный вкус, который идеально сочетается с нежной индейкой. У кого-то есть советы по гарнирам, которые хорошо подойдут к этому блюду? Или, может быть, кто-то пробовал заменить индейку на другое мясо?
На днях я решила попробовать новый рецепт индейки в соусе терияки на завтрак, и это было невероятно вкусно! Я добавила немного свежего ананаса, который остался с вечеринки, и он дал блюду потрясающий сладковатый вкус. Готовила с подругой, и в итоге мы устроили мини-кулинарный баттл, кто лучше подаст это блюдо. Очень рекомендую, особенно тем, кто ищет необычные и сытные завтраки!
Я попробовала рецепт индейки в соусе терияки на завтрак и осталась в полном восторге! Это сочетание насыщенного вкуса соуса и нежного мяса добавило разнообразия в мою утреннюю рутину, и теперь я с удовольствием буду готовить это блюдо чаще. Спасибо авторам рецептов за вдохновение и простоту приготовления — это отличный способ начать день!
Приготовила индейку в соусе терияки на завтрак, и семья была в восторге от необычного начала дня! Изюминкой стало то, что я добавила остатки манго, и этот дуэт стал настоящим открытием — вкус был невероятно освежающим!
Решила попробовать рецепт индейки в соусе терияки на завтрак, и результат просто потрясающий – нежное мясо с сладковатым соусом удивило весь дом! А ещё, когда готовила, мой кот забрался на кухонный стол и старался "похитить" кусочки индейки, что добавило веселья и радости в процесс!
Попробовал приготовить индейку в соусе терияки на завтрак, и это стало настоящим открытием – сочетание сладости соуса с нежным мясом поразило мою семью! Особенно запомнился момент, когда мой четырехлетний сын, увлеченно помогая мне, случайно засыпал в кастрюлю целую пригоршню кунжута — итог получился не только вкусным, но и невероятно забавным!
Приготовив индейку в соусе терияки на завтрак, я была приятно удивлена тем, как сладко-солёный вкус идеально сочетался с яичным кремом, а особенной изюминкой стал неожиданный штришок — добавление ананасов, которые подарили блюду тропический аромат, создавая настроение летнего утра даже в дождливый день!
Всем привет! Я прочитала рецепт индейки в соусе терияки на завтрак и хочу спросить, какие гарниры вы бы посоветовали подать к этому блюду?
Недавно приготовила индейку в соусе терияки на завтрак, и это стало настоящим открытием! Я добавила к блюду немного свежего ананаса из магазина, и сочетание сладости ананаса со соусом просто взорвало мой вкус. А еще, мой кот, который обычно не интересуется едой, так пристально следил за процессом, что пришлось поделиться кусочком — он был в восторге!