Описание
Такой простой салат из сырых тыквы, яблока, моркови, стебля сельдерея, дополненный кедровыми и грецкими орешками, и слегка сдобренный льняным маслом, даст вам отличное сочетание вкусов! А заодно будет кладезем витаминов)) Замечательно подойдет затем и к постному столу.
Ингредиенты
Порции: –+
- Тыква
- Морковь
- Яблоки
- Сельдерей черешковый
- Грецкие орехи
- Кедровые орешки
- Растительное масло (можно льняное)
- Морская соль
На порцию
Калории: 106 ккал
Белки: 2.24 г
Жиры: 7.8 г
Углеводы: 7.46 г
Шаги
-
Все овощи берем в равном количестве, режем тонкой соломкой. Добавляем измельченных орехов. Солим немного морской солью. Сдабриваем свежим льняным маслом. Перемешиваем, даем пару минут пропитаться соками. Приятного аппетита!
P.S. Яблоки лучше брать с кислинкой, если сладкие — слегка сбрызнуть лимонным соком.
Привет всем! Кто-нибудь пробовал добавлять в этот салат какие-то пряности или орехи для дополнительного вкуса?
Приготовив этот салат из сырых тыквы, яблока, моркови и стебля сельдерея, я была приятно удивлена, как яркие цвета и свежий вкус идеально подошли к нашим импровизированным посиделкам на веранде в солнечный осенний день, а добавление немного лимонного сока приглянулось даже детям, которые обычно не любят овощи!
Салат из сырых тыквы, яблока, моркови и стебля сельдерея выглядит невероятно свежо и вкусно! У кого-нибудь есть советы по добавлению специй или заправок, чтобы сделать его еще более насыщенным?
Приготовление салата из сырой тыквы, яблока, моркови и стебля сельдерея стало для меня приятным открытием — сочетание сладости и хрустящей текстуры очень радует! Спасибо за рецепт, он прекрасно разнообразил мои зимние закуски и добавил ярких красок в повседневное меню!
Я попробовала приготовить салат из сырых тыквы, яблока, моркови и стебля сельдерея, и осталась в полном восторге! Освежающий вкус и хрустящая текстура ингредиентов прекрасно дополняют друг друга. Этот рецепт не только вкусный, но и полезный, так как он богат витаминами и клетчаткой. Спасибо за вдохновение, теперь этот салат точно займет постоянное место в моем меню!
Этот рецепт салата из сырой тыквы, яблока, моркови и стебля сельдерея стал настоящим открытием для меня! Разнообразие текстур и вкусов прекрасно сочетается, а яркие цвета радуют глаз. Я рада, что смогла попробовать такой легкий и полезный вариант, который идеально подходит для осеннего сезона. Спасибо за вдохновение — теперь этот салат занимает достойное место на моем столе!
Какой интересный рецепт салата! У кого-то есть идеи, как улучшить его вкус или добавить дополнительные ингридиенты?
Я попробовала приготовить салат из сырых тыквы, яблока, моркови и стебля сельдерея, и он оказался настоящим открытием — свежий, хрустящий и очень насыщенный витаминами! Большое спасибо за этот рецепт, он вдохновил меня добавлять больше сырых овощей в наш рацион и разнообразить семейное меню.
Недавно попробовала салат из сырой тыквы, яблока, моркови и стебля сельдерея — он стал идеальным освежающим блюдом для летнего обеда на пикнике с друзьями! Особая атмосфера добавила то, что мы собирали урожай тыквы в нашем саду, так что каждый кусочек был пропитан приятными воспоминаниями о совместно проведенном времени.
Привет всем! Только что попробовал сделать салат из сырых тыквы, яблока, моркови и стебля сельдерея, и он вышел просто классным! Я люблю сочетания свежих вкусов, но мне интересно, как вы добавляете свои любимые заправки к этому салату? Какие идеи у вас есть, чтобы сделать его еще интереснее?