Салат из запеченных овощей

Экспериментируйте и придумывайте свои варианты салатов, пока длится лето и одаривает нас урожаем овощей!

Описание

Овощи, запеченные на мангале, готовят, наверное, многие. А вот как их вкусно подать, не всегда хватает фантазии! Самый простой вариант – просто запечь овощи целиком, нанизав их на шампур, и подать, как дополнение к мясу. Таким образом можно приготовить овощные шашлычки.

Еще один способ – разрезать овощи на слайсы и запечь на решетке. Таким образом удобно запекать баклажаны, кабачки и болгарский перец. Готовые овощи можно переложить на тарелку, щедро полить оливковым или любым растительным маслом, бальзамическим или другим уксусом, добавить соль, чеснок и смесь пряных трав. А можно приготовить салат из запеченных овощей! Это на тот случай, если просто запеченные овощи Вам приелись и хочется попробовать что-то более интересное.

Мне очень понравилось подавать запеченные овощи с моцареллой! Если добавить правильную заправку – с оливковым маслом, бальзамическим уксусом и смесью итальянских трав, получается очень гармоничный салат!

Экспериментируйте и придумывайте свои варианты салатов, пока длится лето и одаривает нас урожаем овощей!

💡 Советы от шеф-повара

Баклажан и кабачок запекайте до румяности, помидоры добавляйте позже. Моцареллу вмешивайте в остывшие овощи.

Время приготовления40 мин
Порции2
Калорийность58 ккал на порцию
Ингредиенты
Порции: –+2
  • Баклажан 1-2 шт
  • Кабачок 1-2 шт
  • Болгарский перец 1-2 шт
  • Помидоры Черри 10 шт
  • Моцарелла мини-мацарелла в рассоле 2 упак.
  • Бальзамический уксус по вкусу
  • Оливковое масло по вкусу
  • Соль по вкусу
  • Итальянские травы по вкусу
Пищевая ценность на порцию
Калории: 58 ккал
Белки: 2.74 г
Жиры: 4 г
Углеводы: 4 г

Замены ингредиентов

  • Баклажаны → кабачки. Берите примерно столько же по весу; предварительно подрумяньте и слейте лишний сок.
  • Оливковое масло → рафинированное подсолнечное. Заменяйте в том же объёме; характерный оливковый вкус исчезнет.
Шаги
40 минПечать
  • Овощи тщательно вымыть. Баклажаны и кабачки нарезать слайсами вдоль или кольцами поперек, перец – на две половинки.
    Смазать овощи оливковым маслом, разложить на решетку и запекать над углями среднего жара до мягкости овощей и румяной корочки.
  • Готовые овощи переложить на тарелку, посолить. Готовый болгарский перец, Вы можете порезать полукольцами.
    Добавить порезанные на половинки помидоры черри и мини-моцареллу. Щедро полить бальзамическим уксусом, оливковым маслом и приправить любимыми специями. У меня – сушеные розмарин, тимьян, орегано, чабер, базилик.

Частые вопросы о приготовлении

Когда заправлять салат?
Листья и сочные овощи лучше соединять с заправкой незадолго до подачи, чтобы они сохранили текстуру.
Как не сделать салат водянистым?
Обсушите промытые овощи и зелень, а соль добавляйте ближе к подаче.
Можно ли подготовить ингредиенты салата заранее?
Да, храните нарезанные компоненты и заправку отдельно в холодильнике, а смешивайте перед подачей.

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
GlobalCook - пошаговые рецепты вкусных блюд современной кухни со всего мира с фото

А как готовите вы? Поделитесь!

  1. Гость :

    Видимо, вчера, приготовила это блюдо на семейный ужин, а моя 10-летняя дочка так увлеклась процессом, что нарисовала портрет овощей с улыбками, и теперь этот рецепт у нас не только вкусный, но и веселый!

  2. Алина Ф. :

    Комбинация сладкого перца, баклажанов и цукини при запекании просто правда раскроет свой вкус. А легкая заправка идеально дополняет блюдо. Я также оценила, как просто и быстро можно собрать все ингредиенты - это отличный способ использовать сезонные овощи. Большое спасибо за вдохновение, теперь этот салат занял достойное ме

  3. Рома :

    Вообще, на днях, хотел бы узнать, какие приправы или добавления вы рекомендуете для разнообразия вкуса?

  4. Полина :

    Реально, с гостями, овощи получились очень ароматными и вкусными.

  5. Вика :

    Вообще, недавно, это блюдо стало настоящим открытием для меня - яркие вкусы и ароматы идеально сочетаются, а процесс запекания действительно раскрывает сладость овощей. Благодарю за этот рецепт, который стал любимым блюдом для всей семьи!

  6. Даша :

    По факту, с друзьями, приготовила салат по этому рецепту. Он стал настоящим открытием для всей семьи! Я добавила немного сладкого картофеля и пряные травы, которые только что собрала на даче, и этот неожиданный ингредиент придал салату удивительный вкус. Плюс в процессе готовки мне удалось найти старинную салатницу, которая принадлежала бабушке, что сделало подачу блюда еще более особенной.

  7. Игорь Ч. :

    Уже пробовал рецепт салата, и он получился удачным, подскажите, какие приправы лучше всего подойдут для усиления вкуса?

  8. Игорь :

    Запеченные овощи сохранили всю свою сладость и аромат, и сочетание вкусов оказалось невероятным. Спасибо авторам за вдохновение, этот салат стал настоящим хитом на моем столе!

  9. Alex :

    Отличный рецепт салата из запеченных овощей, подскажите, какие сочетания пряностей вы предпочитаете для дополнения вкуса?

  10. Дима :

    Притом, недавно, салат стал настоящей находкой. Сочетание карамелизированного лука и нежных баклажанов придаёт блюду невероятную глубину вкуса. Благодарю за рецепт, теперь он стал моим фаворитом для светлых ужинов с друзьями!

Добавить отзыв