Описание
Овсяно-банановые панкейки, или попросту, оладьи – понравятся и детям, и взрослым. Пористые и нежные! Обратите внимание, что жарятся панкейки на сухой сковороде без масла!
Сахар в тесто можно не добавлять, так как бананы обеспечивают необходимую сладость.
Овсяную муку можно использовать уже готовую, а можно сделать ее самостоятельно, перемолов «геркулес».
Ингредиенты
Порции: –+
- Банан 2 шт
- Овсяная мука 100 гр
- Молоко 50 мл
- Яйца 1 шт
- Разрыхлитель теста ½ ч.л.
На порцию
Калории: 162 ккал
Белки: 6 г
Жиры: 3.4 г
Углеводы: 27.18 г
Шаги
-
Размять банан вилкой до состояния пюре.
Яйцо взбить, добавить к нему банановое пюре, молоко, овсяную муку и разрыхлитель. Все хорошо перемешать, тесто по консистенции — как густая сметана. -
Печь на разогретой сковороде с антипригарным покрытием без масла.
Подать с любимыми добавками. Очень вкусно с медом, ягодами и орешками.
Получаются очень вкусные, воздушные и диетические оладушки!
Приготовила овсяно-банановые панкейки — вышли невероятно мягкими и ароматными! У кого-то есть интересные идеи по добавкам, чтобы разнообразить этот рецепт?
Привет всем! Только что приготовила овсяно-банановые панкейки, и они получились просто замечательными — такие мягкие и ароматные! Мне было интересно, добавляли ли кто-то из вас в тесто орехи или шоколад для разнообразия? Делитесь своими экспериментами, буду рада почитать!
Недавно попробовала рецепт овсяно-банановых панкейков, и они получились просто восхитительными! Такие легкие и сытные, идеально подойдут на завтрак. Другие посетители, какие добавки вы использовали к этим панкейкам, чтобы разнообразить вкус?
Овсяно-банановые панкейки получились невероятно вкусными и полезными, а рецепт оказался простым и доступным, что вдохновило меня экспериментировать с другими ингредиентами, благодаря чему завтрак стал не только приятным, но и здоровым!
Недавно попробовала рецепт овсяно-банановых панкейков, и осталась в полном восторге! Овсяные хлопья сделали тесто по-настоящему питательным и сытным, а бананы добавили чудесную сладость и аромат. Спасибо за идею — готовить стало еще приятнее, и теперь эти панкейки стали моим любимым завтраком!
Приготовив овсяно-банановые панкейки, я был приятно удивлён их нежной текстурой и приятной сладостью, идеально подходящей к утреннему кофе. Забавным обстоятельством стало то, что мой кот решил "помочь", залезая на стол и внимательно наблюдая за процессом – в итоге панкейки получились не только вкусными, но и с хорошей порцией веселья!
Привет! Я недавно попробовала рецепт овсяно-банановых панкейков, и они получились очень вкусными, но есть ли у кого-то советы, как их сделать более воздушными?
Недавно решила попробовать рецепт овсяно-банановых панкейков, и это было просто замечательно! Я добавила немного орехов и корицы, что придало блюду невероятный аромат. Особенно запомнился тот момент, когда мои дети, увидев панкейки, побежали на кухню и начали с нетерпением ждать, когда я их подам. В итоге они съели их с таким удовольствием, что я даже не успела сделать фотки для блога!
Недавно приготовила овсяно-банановые панкейки, и они получились невероятно вкусными! Тесто получилось воздушным, а банан добавил замечательную сладость. Я использовала овсяную муку, и они сильно понравились моей семье. Есть ли у кого-то советы по добавлению дополнительных начинок, чтобы разнообразить рецепт?
Я решила попробовать рецепт овсяно-банановых панкейков и была приятно удивлена! Тесто получилось удивительно нежным и ароматным благодаря сочетанию овсянки и спелых бананов. Рецепт оказался простым и быстрым, что идеально для утренней суеты. Спасибо за вдохновение — теперь эти панкейки стали моим любимым рецептом для завтрака!