Рататуй

Описание

Ратату́й (фр. ratatouille; от «rata» — еда в просторечии и гл. «touiller» — мешать, помешивать) — традиционное овощное блюдо прованской кухни из перца, баклажанов и кабачков, во многом похожее на венгерское лечо.Первый рецепт рататуя афишируется в кулинарной книге 1778 года. Возникнув первоначально в районе современной Ниццы, рататуй был блюдом небогатых крестьян, которые готовили его летом из свежих овощей. В оригинальный рецепт входили кабачки, помидоры, перец, лук и чеснок. В современный вариант блюда также добавляют баклажан. Мы приготовим классический рататуй с баклажанами.

💡 Советы от шеф-повара

Овощи нарезайте одинаково тонко, а томатный соус уварите заранее. Рататуй готовьте под крышкой до мягкости без разваривания.

Время приготовления1 ч 50 мин
Порции6
Калорийность175 ккал на порцию
Ингредиенты
Порции: –+6
  • Кабачок цуккини или молодые кабачки средней величины 2 шт
  • Баклажан 2 шт
  • Помидор 4 шт
  • Чеснок 2 зуб.
  • Петрушка 2-3 вет.
  • Оливковое масло 3 ст.л.
  • Соль по вкусу
  • Черный молотый перец по вкусу
  • Для томатного соуса:
  • Помидор 4 шт
  • Лук репчатый 1 шт
  • Болгарский перец 1 шт
  • Оливковое масло 2 ст.л.
  • Сахар ½ ч.л.
  • Соль по вкусу
  • Черный молотый перец по вкусу
Пищевая ценность на порцию
Калории: 175 ккал
Белки: 4 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 17 г

Замены ингредиентов

  • Баклажаны → кабачки. Берите примерно столько же по весу; предварительно подрумяньте и слейте лишний сок.
  • Репчатый лук → шалот. Берите примерно столько же по весу; вкус получится мягче.
  • Свежий чеснок → сушёный чеснок. На один зубчик начните с четверти чайной ложки порошка и добавьте по вкусу.
  • Оливковое масло → рафинированное подсолнечное. Заменяйте в том же объёме; характерный оливковый вкус исчезнет.
Шаги
1 ч 50 минПечать
  • Баклажаны необходимо вымыть , нарезать тонкими кружками, толщиной 2-3 мм, посыпать солью и оставить на 20-30 минут,чтобы удалить из них излишнюю горечь. Затем промыть от соли в проточной воде и обсушить полотенцем.
  • Кабачки вымыть, обсушить и нарезать так же кружками 2-3 мм, как и баклажаны. Также поступаем и с помидорами.
  • Готовим томатный соус.

    Лук нужно очистить и мелко нашинковать. Вымыть перец, очистить и порезать небольшими кубиками.
    Помидоры бланшировать ,снять кожицу и измельчить в блендере .В разогретую с маслом сковороду выложить лук, немного посолить,обжарить до мягкости, затем добавить болгарский перец ,измельченную мякоть помидоров, посолить, поперчить, добавить сахар и перемешать . Соус тушить на слабом огне, изредка помешивая, 15-20 минут.

  • На дно формы для запекания выложить половину томатного соуса.Затем укладываем овощи, в таком порядке:: кружок помидора, кружок баклажана, кружок кабачка, пока не будет заполнена вся форма.
  • Чеснок очистить и мелко порубить,нарезать мелко петрушку. Все соединить: петрушку, черный молотый перец, чеснок и перемешать.
  • Рататуй посолить, посыпать рубленой зеленью с чесноком и перцем, и сбрызнуть оливковым маслом.Накрыть форму фольгой и запекать 1 час в нагретой до 190-200°C духовке. Затем открыть фольгу и запекать 10 минут без нее. Вынуть рататуй из духовки и дать немного постоять. .Овощи выложить на тарелку и подать с оставшимся томатным соусом. Приятного аппетита!

Частые вопросы о приготовлении

Нужно ли солить баклажаны перед приготовлением?
Если баклажаны горчат, посолите ломтики на 15–20 минут, затем промойте и хорошо обсушите. Молодые негорькие плоды можно готовить сразу.Подробнее →
Как убрать лишнюю влагу из баклажанов?
Перед сборкой блюда подрумяньте ломтики на сухой сковороде или в духовке и дайте стечь выделившемуся соку.
Как понять, что баклажаны готовы?
Мякоть должна стать мягкой по всей толщине, без плотной сырой середины. Время зависит от толщины нарезки.
Можно ли заменить баклажаны кабачками?
Можно, но кабачки выделяют больше влаги и готовятся быстрее. Подрумяньте их отдельно перед добавлением в блюдо.

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
GlobalCook - пошаговые рецепты вкусных блюд современной кухни со всего мира с фото

А как готовите вы? Поделитесь!

  1. Люда :

    Приготовление гарнира по этому рецепту стало для меня настоящим открытием - легкость в подготовке и возможность использования свежих овощей прекрасно сочетаются, а разнообразие вкусов радует, так что спасибо за вдохновение!

  2. Полина :

    Я совсем недавно приготовила овощной гарнир по рецепту, и он получился удачным!

  3. Артём Р. :

    Приготовление гарниру стало для меня настоящим открытием. Яркие вкусы овощей и аромат трав наполнили кухню, а сам процесс оказался удивительно простым и увлекательным. Огромное спасибо авторам рецепта за подробные инструкции - это действительно вдохновило меня попробовать новые сочетания и улучшить свои кулинарные навыки!

  4. Елена М. :

    На деле, с мамой, Я никогда не думала, что сочетание овощей может быть настолько вкусным, а пошаговые инструкции очень помогли мне не запутаться в процессе. Огромное спасибо за возможность порадовать свою семью здоровым и ароматным блюдом!

  5. Вероника Беляева :

    Притом, к обеду, Я приготовила это блюдо по этому рецепту и не могла нарадоваться, как сочетаются овощи - аромат базилика и свежие томаты просто волшебны! Плюс, в процессе готовки мне удалось использовать выращенные на моем балконе цукини, что сделало блюдо еще более особенным и домашним.

  6. Яна :

    Приготовление рататуя стало настоящим кулинарным приключением, я использовал свежие овощи, привезенные соседями с дачи, и добавил щепотку сушеного тимьяна, который собрал во время поездки в Прованс. Блюдо получилось ароматным и ярким. А вся семья осталась в восторге от ужина, напоминавшего о летних днях в солнечной Франции!

  7. Виктория Е. :

    Рецепт был подробным и понятным, что сделало процесс готовки очень приятным и увлекательным. Спасибо автору за вдохновение - я с удовольствием буду готовить это блюдо теперь чаще!

  8. Рита :

    Иногда, на даче, хотела бы узнать, у кого-то есть секреты по выбору овощей для этого блюда? Или, может, кто-то добавляет свои любимые ингредиенты, чтобы сделать его еще более насыщенным?

  9. Катя :

    Приготовила овощной гарнир, и он получился просто удачным!

  10. Егор :

    Очень понравилось, как различные овощи, такие как баклажаны, кабачки и помидоры, сочетались друг с другом, создавая гармоничный вкус. Рецепт оказался простым и понятным, что позволило мне сосредоточиться на деталях приготовления и насладиться процессом. Спасибо авторам за вдохновение - овощной гарнир стал отличным дополнением к моим кулинарным навыкам!

Добавить отзыв